Therapie
Ons behandelaanbod omvat individuele therapie, relatietherapie, systeemtherapie en groepstherapie.
Behandelaanbod
Ons behandelaanbod richt zich op mensen met (ernstige) psychische klachten.
Verzekerde zorg
U kunt zich aanmelden met de volgende klachten:
- Emotionele instabiliteit / emotieregulatie klachten
- Angstklachten
- Traumaklachten / PTSS
- ADHD
- Overmatige controle en dwangklachten
- Depressieve klachten
- Lichamelijke klachten met een psychisch component / somatische symptoomstoornis
- Psychotische klachten
Niet-verzekerde zorg
Hiernaast bieden we ook niet-verzekerde zorg aan:
- Relatieproblemen
- Stress en burn-outklachten
- Gezinstherapie
- Rouw en verliesklachten
Individuele therapie
Soms is het fijn om tegen iemand te praten, maar praten mét iemand werkt beter. Je verhaal vertellen en daar de ruimte voor krijgen kan helend zijn. Indien je gedeelde verhaal en je gedeelde pijn ontvangen en geaccepteerd worden kan er heling ontstaan.
Het accepteren van ervaringen en bepaalde situaties is soms lastig. Een goed gesprek over zaken die ons bezig houden kan van groot belang zijn. Het leren loslaten zorgt ervoor dat we vooruitkomen.
Je kunt een afspraak maken om je verhaal te vertellen.
We geven begeleiding bij de volgende thema's:
- Angst en onzekerheid
- Stress en burn-out
- Rouw en verlies
- Somberheid en depressie
- Trauma
- Lichamelijke klachten met een psychische component
- Levens- en zingevingsvragen
Relatietherapie
Soms kan het zijn dat beide partners het gevoel hebben samen niet meer verder te kunnen. Beide partners hebben al van alles geprobeerd: lange gesprekken, vakanties, dagjes uit, winkelen, ruzies, boos worden en soms komt er zelfs agressie bij kijken.
Naast schreeuwende ruzies kunnen er ook ijzige stiltes zijn.
Het kan ook wel eens zijn dat een van de partners zich zorgen maakt over de relatie en vindt dat de ander moet veranderen, omdat anders de relatie niet voort kan duren.
In de spreekkamer zullen we samen een veilige ruimte creëren om 'naast en onder' de heftige emoties, te onderzoeken hoe de dynamieken zijn gegroeid en in stand worden gehouden.
Er wordt gezocht naar andere kijkwijzen en andere handelingsmogelijkheden om de relatie vorm te geven. Men kan ook tot de ontdekking komen dat men niet meer verder wil of kan gaan.
Therapeutische kaders
Narratieve relatietherapie
Biedt aandacht voor de invloed van de gebeurtenissen op de relatie en hoe men hierin positie mag en kan innemen.
Emotionally Focused Therapy
Gebaseerd op de hechtingstheorie. Volgens deze theorie heeft eenieder de primaire behoefte zich te hechten aan een ander. In die behoefte kunnen kwetsuren ontstaan. Tijdens de therapie leert men kwetsbare gevoelens en verlangens te uiten, om daarmee de gevoeligheid tegenover elkaar te vergroten en de wederzijdse hechting te verstevigen.
Systeemtherapie
Systeemtherapie richt zich op de dynamiek binnen gezinnen en relaties. Problemen staan niet op zichzelf – de sociale, relationele en culturele context speelt een belangrijke rol.
Interactieve Systeemtherapie
Ontdek de kracht van systeemtherapie en krijg inzicht in persoonlijke en familiaire patronen d.m.v. onder andere familieopstellingen en lichaamswerk.
Voor wie?
Of je nu nieuwsgierig bent naar de dynamiek binnen families, de rol van representant wilt ervaren, of een persoonlijk vraagstuk wilt verkennen: deze interactieve therapieën bieden een mooie gelegenheid voor zelfreflectie en heling in een veilige en ondersteunende setting. Ook voor behandelaren binnen de GGZ is dit waardevol als leertherapie.
Wat kun je verwachten?
Tijdens deze groepsbijeenkomsten maak je kennis met verschillende aspecten van familieopstellingen en werken we met een aantal ingebrachte cases van de deelnemers. Door actief deel te nemen, te observeren en te ervaren, kun je diepere inzichten verkrijgen in (onbewuste) thema's en patronen.
Het proces helpt je om:
- Oude patronen en starre lichaamshoudingen te herkennen en los te laten
- Nieuwe perspectieven en inzichten te omarmen
- Persoonlijke en relationele thema's op een dieper niveau te begrijpen
- Intentie te stellen en grenzen te bewaken
Groepstherapie
Nedanza biedt lichaamsgerichte en psychodynamische groepstherapie aan. Zowel een traject van 8 sessies als een doorlopend traject. Beide trajecten hebben als doel om meer contact te krijgen met de innerlijke wereld. Er wordt gewerkt vanuit een psychodynamische benadering in combinatie met lichaamsgerichte oefeningen, waaronder oefeningen vanuit Tai Chi. Tai Chi is van oorsprong een vechtkunst, maar wordt ook ingezet ter bevordering van gezondheid en welzijn.
Wat is groepstherapie?
Groepstherapie is praten met anderen om jezelf beter te begrijpen. Het idee is dat door te praten met anderen, je leert over jezelf, je problemen en hoe je die kunt aanpakken. Je probeert gevoelens waar je normaal voor wegloopt, juist te accepteren en ermee om te gaan. Hierdoor word je meer vertrouwd met je gevoelens, behoeftes en dus je eigen binnenwereld.
Verder wordt er ook aandacht besteed aan hoe dingen uit je verleden je nu nog beïnvloeden, zoals gevoelens die je als kind moest verbergen. Met hulp van de groep en de behandelaren werk je eraan om deze gevoelens nu wel toe te laten, wat vaak zorgt voor opluchting en meer controle over je leven.
In overleg met uw behandelaar kan de keuze voor het kortdurende of doorlopende traject gemaakt worden.
Lichaamsgerichte psychodynamische groepstherapie – doorlopend
Deze groepstherapie is met name gericht op lichaamsgerichte oefeningen afkomstig uit Tai Chi. Op deze manier wordt er gewerkt aan de bewustwording van emoties, het ervaren van ontspanning en het bereiken van innerlijk evenwicht.
Deze groepstherapie is een open groep. Er kan op ieder moment ingestroomd worden. De bijeenkomsten vinden elke maandagavond plaats van 19:00 uur tot 20:30 uur. We sluiten de bijeenkomst af met een kopje thee.
Lichaamsgerichte psychodynamische groepstherapie – 8 sessies
In deze groepstherapie vindt een open groepsgesprek plaats, zonder vaste agenda, in combinatie met lichaamsgerichte oefeningen (bijvoorbeeld het registreren van emoties in het lichaam of oefeningen uit Tai Chi). In het delen met elkaar en het ontvangen van feedback wordt meer zicht verkregen op emoties en bepaalde patronen.
Deze groepstherapie is een gesloten groep. Na aanmelding wordt aanwezigheid bij elke bijeenkomst verwacht. De eerstvolgende groep start medio januari 2026. De bijeenkomsten vinden 8 keer op de dinsdagen (Engelstalig) en woensdagen (Nederlandstalig) plaats van 09:15 uur tot 10:45 uur.
Heb je vragen of interesse? Laat het weten aan je behandelaar!